Pudding z chia – przepis na mleko kokosowe

Kuchnia

Czy szukasz szybkiego i prostego przepisu na deser? Następnie, jesteś we właściwym miejscu. Tutaj podzielę się z Tobą szybkim i łatwym przepisem, który jest bardzo smaczny i pożywny.

Czego potrzebujesz:

– Nasiona Chia (3 łyżki)

– Mleko kokosowe (1/2 szklanki)

– Cukier (1/2 łyżki)

Jak przygotować:

Wymieszaj wszystkie składniki i dodaj do miski. Dobrze wymieszaj i przechowuj w słoiku.

Korzyści:

Nasiona Chia są bardzo korzystne dla Twojego organizmu, ponieważ są bogate w minerały i witaminy. Są bardzo łatwe do strawienia i są bardzo dobre dla twojego układu pokarmowego. Nasiona Chia są również świetne dla utraty wagi, ponieważ zawierają wysoką zawartość błonnika.

Wnioski:

Ten przepis na pudding chia jest jednym z najłatwiejszych i szybkich przepisów, które znajdziesz w Internecie. Jest pełen wartości odżywczych i może być podawany jako deser lub nawet jako śniadanie. Możesz nawet użyć tego przepisu do innych celów.